Anabel Graterol, autor en La tribuna española

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10

Ago

Salud

Cuánto ejercicio semanal se necesita para perder peso: descubre el umbral decisivo

El lazo entre la actividad física y la reducción de peso es un tema clave en las discusiones sobre salud y bienestar. A pesar de que cualquier forma de movimiento brinda ventajas, estudios recientes han destacado un nivel mínimo de actividad semanal necesario para disminuir grasa corporal y medir la cintura. Este descubrimiento subraya la importancia de mantener la consistencia, diversificar las rutinas y adoptar un estilo de vida dinámico para lograr resultados duraderos.Beneficios del ejercicio más allá del pesoIncluso cantidades reducidas de actividad física generan efectos positivos sobre la salud. Bastan cinco minutos diarios para empezar a disminuir el…

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10

Ago

Por Anabel Graterol

Cultura y ocio

Tras una renovación histórica de ocho años, Waldorf Astoria reabre en Nueva York

Nueva York celebra la reapertura del legendario Waldorf Astoria, un hotel que desde su inauguración en 1931 ha sido sinónimo de elegancia, innovación y prestigio. Tras ocho años de intensas reformas, el emblemático edificio de Park Avenue vuelve a recibir huéspedes, conservando detalles históricos como murales y frescos originales, mientras integra lujosos interiores diseñados por Pierre-Yves Rochon. La reapertura no solo marca un hito en la historia de la hostelería de la ciudad, sino que también resalta su importancia como icono cultural y símbolo de recuperación tras la Gran Depresión.Desde que se mudó a su ubicación actual, el Waldorf Astoria…

10

Ago

Por Anabel Graterol

Inversiones y negocios

Métodos para mejorar la rapidez en las entregas de productos en Perú

En el competitivo mundo del comercio y la logística, la eficiencia en la entrega de productos se ha convertido en un factor decisivo para la satisfacción del cliente y la rentabilidad empresarial. En Perú, empresas de diversos sectores buscan constantemente optimizar sus operaciones para mejorar los tiempos de entrega de productos, minimizar costos y garantizar experiencias positivas que fomenten la fidelización de sus clientes.Sin embargo, es crucial comprender que los plazos de entrega no están determinados solo por la distancia o el número de pedidos. Aspectos como el tráfico, situaciones inesperadas, una mala planificación de rutas, una asignación de flota…

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09

Ago

Por Anabel Graterol

Responsabilidad Social

LG Electronics fortalece su compromiso sostenible con avances ambientales y sociales

LG Electronics avanza firmemente en su ruta hacia la sostenibilidad, presentando logros importantes en sus objetivos ambientales y sociales para 2030. La empresa multinacional resalta en su más reciente Reporte de Sostenibilidad 2024–2025 la disminución de emisiones de gases de efecto invernadero, la reutilización de recursos y su dedicación a la accesibilidad y al gobierno corporativo, incorporando la sostenibilidad como parte esencial de sus actividades a nivel mundial.Disminución de las emisiones de gases que aumentan el efecto invernaderoLa compañía ha conseguido importantes avances en la reducción de sus emisiones de Alcance 1 y 2, alcanzando un total de 910,000 toneladas…

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09

Ago

Por Anabel Graterol

Inversiones y negocios

Primer semestre: el mercado de oficinas alcanza operaciones por 1.200 millones de euros

El sector de oficinas ha experimentado una notable recuperación en los primeros seis meses del año, con un total de inversión que sobrepasa los 1.200 millones de euros. Esta cantidad no solo supone un aumento considerable en comparación con años previos, sino que también señala un regreso al interés de los inversores, estimulando así la actividad en ciudades importantes como Madrid y Barcelona.Entre las operaciones más destacadas figura la adquisición de la sede del Grupo Planeta en Barcelona por parte de Pontegadea, brazo inversor de Amancio Ortega. Asimismo, la compra del complejo Prado Urban Business Park en Madrid, sede de…

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09

Ago

Por Anabel Graterol

Salud

Nutrición y emociones: cómo la dieta puede cambiar tu salud mental

La relación entre lo que se consume diariamente y el estado emocional es cada vez más evidente. Diversos nutrientes como el triptófano, los ácidos grasos omega 3, el ácido fólico y el selenio participan directamente en la producción de sustancias cerebrales vinculadas a la regulación del ánimo. La forma en que estos compuestos actúan en el organismo puede influir en el humor, la motivación e incluso en la calidad del sueño.Los transmisores neuronales, tales como la serotonina y la dopamina, juegan roles fundamentales en este mecanismo. La serotonina, denominada la “química de la felicidad”, se genera mayormente en el intestino,…

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09

Ago

Por Anabel Graterol

Salud

Fentanilo: beneficios terapéuticos y estricta supervisión médica

El fentanilo, un opioide sintético de alta potencia utilizado en entornos hospitalarios desde hace más de cuatro décadas, se ha consolidado como una herramienta indispensable para la sedación, el manejo del dolor y la asistencia respiratoria en pacientes críticos. Sin embargo, su reciente vinculación con un brote infeccioso en Argentina, que dejó 96 muertes confirmadas y podría sumar más casos, ha vuelto a poner el foco en los riesgos que implica tanto su manipulación inadecuada como su consumo fuera del ámbito médico.En mayo, los responsables de salud detectaron un lote adulterado distribuido por empresas farmacéuticas locales, vinculado a infecciones serias…

09

Ago

Por Anabel Graterol

Ciencia y tecnología

Tormentas secas en España: razones detrás de los incendios forestales

España está experimentando una fuerte ola de calor que ha elevado las temperaturas a niveles muy altos esta semana, con cifras que sobrepasan los 44 °C en provincias del sur, como Sevilla y Córdoba. Este clima tan extremo no solo impacta en la vida diaria de las personas, sino que también favorece la aparición de incendios forestales de gran tamaño en distintas áreas del país.La combinación de altas temperaturas, sequedad del suelo y vientos intensos ha generado condiciones favorables para la propagación rápida de incendios. En localidades como Tres Cantos, en las afueras de Madrid, los equipos de bomberos enfrentan dificultades…

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09

Ago

Por Anabel Graterol

Moda y tendencias

Arquitectura ecuestre en Argentina: Innovación y tradición en La Hache Polo Club

En la provincia de Buenos Aires, la arquitectura dedicada al polo experimenta un auge sin precedentes. La Hache Polo Club, ubicado en General Rodríguez, se destaca como un proyecto que fusiona innovación arquitectónica, respeto por la tradición y una atención meticulosa al bienestar de los caballos, consolidándose como un referente dentro de la comunidad ecuestre argentina. Finalizado en 2024, el complejo fue impulsado por Hilario Ulloa, propietario y fundador, en colaboración con el estudio CFO Arquitectura, con el objetivo de ofrecer un entorno que eleve la experiencia de jugadores, visitantes y profesionales del polo.Estilo vanguardista y operatividadEl desarrollo de La…

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08

Ago

Por Anabel Graterol

Salud

Prediabetes en adultos jóvenes: el riesgo invisible para la salud

La prediabetes es una condición silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a aquellos menores de 55 años. Un reciente estudio realizado en los Estados Unidos ha alertado sobre el peligro que representa esta condición, ya que puede aumentar el riesgo de muerte prematura en personas jóvenes. Este hallazgo subraya la importancia de detectar a tiempo los niveles elevados de azúcar en sangre para tomar las medidas adecuadas y prevenir complicaciones graves en la salud.¿A qué se refiere la prediabetes?La condición de prediabetes ocurre cuando los niveles de glucosa en la sangre se encuentran por…